Kada imate osjetljivu kožu sklonu iritacijama, crvenilu, alergiji i drugim neželjenim reakcijama na izlaganje sunčevim zracima, dolazak ljetnih dana (a pogotovo planiranje odmora) lako se pretvara u izvor frustracije.
Ali, ne brinite – mi smo tu da Vam pomognemo.
U redovima koji slijede preporučit ćemo Vam odgovarajuće proizvode za zaštitu i njegu, i dati dodatne savjete koji će Vam pomoći da sačuvate zdravlje i lijep izgled svoje osjetljive kože tokom ljeta.
Zaštita od sunca za osjetljivu kožu
Osjetljiva koža zahtjeva posebnu pažnju i njegu iz dva razloga – sklonija je iritacijama i reakcijama i ima smanjenu sposobnost zadržavanja vlage, pa je neadekvatna zaštita može dodatno isušiti.
Da biste izbjegli neprijatno zatezanje, perutanje, opekotine i burne reakcije, važno je da odaberete proizvode koji imaju:
- visok SPF (minimum 30) jer pružaju jaču zaštitu od štetnih UV zraka
- hipoalargene sastojke koji su bezbjedni za upotrebu na osjetljivoj koži i smanjuju rizik od iritacija ili alergija
- hidratantne sastojke za održavanje vlažnosti kože i sprječavanje dehidracije
- sastojke koji smiruju iritaciju i umanjuju crvenilo
- antioksidante i druge sastojke koji pomažu u zaštiti kože od štetnih slobodnih radikala i faktora koji mogu doprinijeti oštećenju kože
Pošto znamo da nemate vremena (a vjerovatno ni volje) da čitate deklaracije i poredite ih sa ovim spiskom, izdvojili smo za Vas proizvode namijenjene upravo zaštiti osjetljive kože.
Za početak, tu su Eucerin Sun lagani losion za osjetljivu kožu spf30+, Eucerin Sun sprej za djecu SPF 50+ i Eucerin Sun Transparentni sprej za zaštitu kože od sunca SPF 30+.
Sva 3 proizvoda su odličan izbor, jer umiruju osjetljivu kožu i štiti je od oštećenja izazvanih suncem. Napredna spektralna tehnologija kombinuje fotostabilne UVA/UVB filtere širokog UV spektra sa likokalkonom A. Ovaj moćni antioksidans neutrališe slobodne radikale koje izazivaju UV zraci i vidljiva svjetlost visoke energije. Gliciretinska kiselina stimuliše sopstveni mehanizam obnavljanja DNK kože. Vaše je samo da odaberete da li želite losion, kremu ili sprej, u odnosu na to šta lakše i radije nanosite kada izlažete kožu suncu.
Iz Avene sun asortimana Vam preporučujemo Avene Sun mineralni fluid SPF 50+ (obezbjeđuje veoma visoku zaštitu od sunca za osjetljivu kožu), Avene Sun sport fluid SPF 50+, kao i Avene Sun krema SPF 50+ za zaštitu kože osjetljive na sunce.
La Roche Posay Anthelios Pigment Correct SPF50+ tonirana krema sprječava pojavu i posvjetljuje hiperpigmentacije na koži izazvane izlaganjem sunčevom zračenju. Namijenjena je za izrazito osetljivu kožu, svijetle puti tokom perioda vrlo intenzivnog sunčevog zračenja.
Losion za sunčanje sa mirisom ljeta Top Ten Sun Coco Brown losion spf 30 sadrži visoko efikasne UVA/UVB filtere koji pouzdano štite kožu od štetnog sunčevog zračenja. Blagotvorna kombinacija prirodnog ulja kokosa, pčelinjeg voska i vitamina E, kožu hrani, njeguje i pruža dugotrajnu intenzivnu hidrataciju.
Izborom bilo kojeg od ovih proizvoda podarit ćete sebi bezbjedno i prijatno sunčanje, bez potencijalnih neugodnosti i problema koji mogu biti posljedica nedovoljne zaštite osjetljive kože od sunčevih zraka.
Njega osjetljive kože nakon sunčanja
Nakon uživanja u sunčanju, vrijeme je za pravilnu njegu kože, kako biste umanjili eventualne iritacije i održali je zdravom. Ovi savjeti će Vam pomoći u tome:
- tuširanje mlakom do hladnom vodom (koliko možete da izdržite) doprinijeti će umanjenju crvenila i iritacija, i osjećat ćete se osvježeno
- koristite blage proizvode za pranje lica i kupanje, kako ne biste iritirali kožu i izbjegavajte upotrebu agresivnih pilinga koji mogu dodatno oštetiti osjetljivu kožu
- odaberite odgovarajuće preparate za njegu poslije sunčanja da bi se koža rashladila, umirila i regenerisala, kao što su Eucerin krema after sun za osjetljivu kožu, Avene sun krem-gel poslije sunčanja i Top Ten sun after sun gel
- pijte dovoljno vode da biste kožu održali hidriranom i iznutra i doprinijeli njenom oporavku (možete se počastiti i hladnim voćnim sokovima, kokosovom vodom ili nezaslađenom limunadom)
- nakon sunčanja, dajte koži odmor od šminke; posebno izbjegavajte “teške” ili komedogene proizvode kako biste omogućili koži da diše i brže se oporavi
- pojačajte unos vitamina i minerala koji doprinose oporavku kože (vitamini A, C, E i cink)
- uključite u ishranu namirnice bogate vodom, kao što su lubenica, krastavci, jagode i zelena salata
- koristite maske za lice koje će pružiti koži intenzivnu hidrataciju i umiriti je, poput
- izbegavajte iritante (uključujući parfeme) – nakon sunčanja nemojte koristiti proizvode koji sadrže alkohol i druge iritirajuće sastojke
- obradujte svoju kožu prirodnim uljima – kokosovo, bademovo, kantarionovo i ulje avokada su odličan izbor za hidrataciju; nanesite po nekoliko kapi na svaki dio tijela i lagano umasirajte
- ako primijetite crvenilo koje se ne povlači, osip, opekotine ili jak svrab, obavezno se javite dermatologu
Pravilna njega kože nakon sunčanja je ključna za održavanje zdravlja i ljepote osjetljive kože. Primijenite barem nekoliko ovih savjeta, kako biste umanjili iritacije, hidrirali kožu i vratili joj prirodni sjaj.
Dodatni savjeti za zaštitu osjetljive kože od sunca
Da biste efikasno zaštitili i sačuvali zdravlje svoje kože, važno je i da:
Nosite zaštitnu odjeću i šešire
Jedan od ključnih načina da zaštitite osjetljivu kožu od sunčevih zraka je nošenje zaštitne odjeće i šešira. Pokrijte kožu dugim rukavima i nogavicama kako biste je zaštitili od direktne izloženosti suncu. Također, obavezno nosite šešir sa širokim obodom koji će pružiti sjenku licu i vratu. Odaberite odjeću od laganih materijala koja omogućava koži da diše, i istovremeno joj pruža zaštitu od sunčevih zraka.
Izaberite pravo vrijeme za izlaganje suncu
Kada je osjetljiva koža u pitanju, ključno je izabrati pravo vrijeme za izlaganje suncu. Najbolje je izbjegavati direktno sunce u periodu od 10 do 16 sati, jer su sunčevi zraci najjači. Umjesto toga, odaberite ranije jutro ili kasno popodne kada su sunčevi zraci blaži. Tako ćete smanjiti rizik od opekotina i iritacija.
Izbjegavajte solarijum
Iako može biti primamljivo dobiti preplanuli ten već prvih nedjelja ljeta, solarijum nije preporučljiv za osjetljivu kožu, jer može izazvati opekotine, iritacije i dugoročno oštetiti kožu. Umjesto toga, koristite proizvode za samopotamnjivanje kako biste postigli preplanuli izgled bez rizika po zdravlje kože.
Osjetljiva koža zahtijeva posebnu pažnju
Važno je da budete svjesni potreba svoje osjetljive kože i preduzmete sve neophodne korake da biste je zaštitili od sunčevih zraka. Pronađite prave proizvode za zaštiti i njegu (čakaju Vas na apotekamo.ba po non-stop niskim cijenama), nosite zaštitnu odjeću, naočale i aksesoare, odaberite odgovarajuće vrijeme za sunčanje i izbjegavajte solarijum.
Primjenom ovih savjeta bezbrižno ćete uživati u svim čarima ljeta, a Vaša koža će Vam biti zahvalna na pažnji i brizi kojoj joj pružate kako bi ostala zdrava, njegovana i blistava.
