Besplatna Dostava Dobre Cijene Jednostavno Brzo

Zadnji Postovi

Zašto su probiotici važni za imunitet ?

Najnovije

Zašto su nam probiotici važni? Neadekvatna ishrana, nedovoljno sna, manjak fizičke aktivnosti, svakodnevni stres – sve to njegativno utiče na sposobnost našeg organizma da se brani od raznih infekcija. Zbog toga je našem imunitetu, posebno u zimskom periodu, potrebna pomoć. Postoji ...

Kako smanjiti opadanje kose u 6 koraka?

Gubitak kose je normalan – 85% zdrave kose je u fazi rasta, oko 1% u fazi mirovanja i 14% u fazi opadanja. Ali kada su ti ciklusi nekonzistentni (faza rasta je prekratka), životni ciklus kose se skraćuje, pa kosa prestaje da raste i prerano opada. Gubitak kose ne utiče samo na naš ...

Dijabetes tip 2: ček lista zdravih navika

Ako imate dijabetes tipa 2, vjerovatno ste već unijeli neke promjene u svoju dnevnu rutinu. Evo još nekoliko zdravih navika koje će vam pomoći da držite dijabetes tipa 2 pod kontrolom i poboljšate svoje zdravlje: # 1 Mudro birajte hranu Zdrava i uravnotežena ishrana je prvi korak – ...

Sezonske alergije – kako da zaista pomognete sebi

Buđenje prirode.  Topliji i duži dani.  Više sunca. Cveće i drveće u cvatu. To su obično prve asocijacije kada pomislimo na proljeće. Ali za one koji pate od sezonskih alergija (a procjenjuje se da je to oko 20% ljudi u Evropi i Sjevernoj Americi), udruženja ...

Praktični savjeti kako povećati produktivnost (2. Dio)

Kao što smo i obećali u prethodnom tekstu, ove sedmice dijelimo još 8 savjeta koji će vam pomoći da budete produktivniji i zadovoljniji. Počinjemo s jednim pomalo neobičnim, ali vrlo korisnim savjetom o tome kako povećati produktivnost: # 1 Napravite listu stvari koje ne biste ...

Praktični savjeti kako povećati produktivnost

Zamislite da svaki radni dan završavate sa zadovoljnim uzdahom, jer ste postigli ono što ste planirali. Zadatke ste obavili efikasno i kvalitetno i ne osjećate se iscrpljeno. Dani kada ste kraj radnog vremena dočekali umorni i za stolom punim nedovršenih projekata odavno su iza ...

Šta je autofagija i kako vam može pomoći da zdravo smršate?

Pojesti samoga sebe. Iako zvuči kao naziv horor filma, ovo je (doslovni) prijevod složene autofagije. Nastao je od dvije grčke riječi: auto - samo i phagy - jesti. Iza ovog izuzetno popularnog pojma u oblasti ishrane krije se važan proces našeg organizma. Toliko važno da je 2016. ...