Dugi sunčani dani, boravak na plaži i aktivnosti na otvorenom, donijeli su, pored uživanja, i brojne izazove za našu kožu.
UV zraci, visoke temperature, suh vazduh, morska sol i hlor iz bazena često izazivaju dehidraciju kože, ostavljajući je suhom i sklonom raznim problemima poput perutanja, iritacija ili preranog starenja. Ali ne brinite. Primjenom par jednostavnih koraka koje ćemo sa Vama podijeliti u narednim redovima oporavit ćete svoju kožu i pomoći joj da bude hidrirana i blistava.
Za početak, hajde da vidimo:
Zašto je hidratacija važna
Problemi koji mogu nastati zbog nedovoljne hidratacije su brojni:
- koža može izgledati “beživotno”, izgubiti svoju mekoću i postati podložna perutanju
- nerijetko se javljaju i svrab, crvenilo i iritacija
- možemo se suočiti i sa neželjenim pojavama poput preranog starenja kože
- dehidrirana koža gubi svoju elastičnost i postaje podložna finim linijama i borama, koje mogu postati trajne ako ne preduzmemo odgovarajuće korake
Sa druge strane, kada je dovoljno hidrirana, koža ima bolju teksturu, elastičnost i mekoću, i izgleda svježe i blistavo, što doprinosi mlađem izgledu. Uz to, koža nas štiti od spoljašnjih štetnih faktora, poput zagađenja, bakterija i štetnih sunčevih zraka. Kada je dobro hidrirana, njena zaštitna barijera je jača i efikasnija u odbrani od ovih faktora.
7 koraka za zaštitu i hidrataciju kože
Sada kada razumijemo zašto je važna, vrijeme je da istražimo različite načine hidratacije i otkrijemo tajne za postizanje zdravog i blistavog izgleda kože:
Povećanje unosa vode i osvježavajućih napitaka
Za početak, važno je povećati unos vode i hidrirajućih napitaka. Pijenje dovoljno vode (8 do 10 čaša) ne samo da će hidrirati naše tijelo iznutra, već će i poboljšati hidrataciju naše kože. Pored vode, možete konzumirati i osvježavajuće napitke poput svježe cijeđenih sokova, nezaslađene limunade, kokosove vode ili biljnih čajeva.
Korištenje hidratantnih proizvoda
Potražite proizvode sa gelastom teksturom ili vodenom bazom, koji će se brzo upiti u kožu i pružiti hidrataciju bez osjećaja ljepljivosti, kao što su:
Suhu, osjetljivu kožu lako iziritiraju spoljašnji okidači, što je čini još osjetljivijom. Potreban joj je nježan preparat za hidrataciju kako bi postala manje osjetljiva. Eucerinov jedinstveni pH sistem ravnoteže sadrži pH5 citratni pufer kako bi se obnovila i održala optimalna pH vrijednost kože. Formula takođe sadrži dekspantenol, aktivni sastojak poznat po svojim regenerativnim svojstvima. On jača prirodne odbrambene mehanizme kože i smanjuje njenu osjetljivost.
Bioderma Hydrabio krema se koristi za svakodnevnu dubinsku njegu i hidrataciju suhe, veoma suhe i osjetljive kože lica i vrata kod odraslih ljudi. Svojim sastojcima intenzivno ishranjuje i hidrira kožu, pojačava njenu otpornost čineći je mekom, elastičnom i blistavom. Odlično se podnosi i koristi se i kao podloga za šminku.
Vichy Aqualia Thermal Rich krema za lice
Vichy Aqualia Thermal Rich krema namijenjena je suhoj i isušenoj koži kojoj potrebna hidratacija. Ovakva koža izaziva osjećaj zatezanja i bockanja, a vidljivost tankih linija je izraženija. Upotrebom kreme koža je svježija, blistavija, popunjena, a efekat hidratacije traje do 48h. Formulacija je obogaćena Vichy mineralizovanom termalnom vodom koja doprinosi zaštiti kože od spoljašnjih faktora kao što su zagađenje, niske ili visoke temperature.
Eucerin pH5 lagani losion je blag, ali efikasan preparat za hidrataciju tijela, posebno formulisan da učini suhu, osjetljivu kožu tijela otpornijom i manje osjetljivom. Jedinstveni Eucerin pH sistem ravnoteže sadrži pH5 citratni pufer, kako bi se obnovila i održala optimalna pH vrijednost kože. Losion za tijelo takođe sadrži i dekspantenol, aktivni sastojak poznat po svojim regenerativnim svojstvima. Njegova lagana tekstura lako se upija. Koristite ga svakodnevno za dugotrajnu zaštitu i kako bi vam koža bila meka i glatka.
Uriage Eau Thermale Rich krema
Uriage Eau Thermale Rich krema pruža 24-satnu i intenzivnu hidrataciju tako što na koži stvara film koji postepeno, tokom čitavog dana oslobađa hidrantne sastojke Hidro-Thermal kompleksa. Glavni sastojak Hidro-Thermal kompleksa je Uriage termalna voda, bogata mineralima i oligoelementima koji jačaju zaštitnu funkciju kože. Tehnologija vodenog flastera H2O PATCH postepeno i dugo oslobađa aktivne sastojke: alginat, hijaluronsku kiselinu i Pullulan koji obnavljaju hidrolipidnu barijeru i štite ćelije od isušivanja. Aquaxyl je kompleks šećera koji dodatno doprinosi održavanju hidriranosti kože. Ši buter hrani i umiruje suhu kožu.
Upotreba hidratantnih sprejeva za osvježenje kože
Hidratantni sprejevi za osvježenje, poput Eucerin Hyaluron hidratantnog spreja za lice, su odličan način da trenutno hidrirate kožu. Ovi proizvodi imaju visok sadržaj vode i hranljive sastojke koji će osvježiti i hidrirati kožu u trenutku. Možete ih nositi sa sobom u torbi i nanositi tokom dana kako biste održali kožu hidriranom i osvježenom.
Redovno korištenje hidratantnih maski i seruma
Hidratantne maske su izvrsni dodaci beauty rutini. Mogu se koristiti jednom ili dva puta sedmično kako bi se dubinski hidrirala koža. Ako Vam je potrebna pomoć pri izboru hidratantnih maski, iz naše bogate ponude izdvajamo za Vas:
- Avene umirujuća hidratantna maska je bogata hidrirajućim i hranljivim sastojcima i namijenjena dehidriranoj koži
Još jedan saveznik Vaše kože je i odgovarajući serum. Naime, serumi bogati hijaluronskom kiselinom ili vitaminima C i E mogu dodatno poboljšati hidrataciju kože. Njihova lagana tekstura brzo se upija u kožu, pružajući joj intenzivnu hidrataciju i osveženje. Zato obradujte svoju kožu serumima, kao što su:
- Avene hydrance intense serum pruža dugotrajnu vlagu koja Vam daje glatkiji, gipkiji ten
- Dr. Viton Vitamin C serum pomaže koži da održi elastičnost, svježinu i zdrav izgled
Unos hranljivih namirnica bogatih vodom i antioksidansima
Hidratacija kože ne dolazi samo spolja, već i iznutra. Ishrana bogata vodom i antioksidansima može pružiti dodatnu podršku hidrataciji kože. Konzumirajte voće i povrće koje ima visok sadržaj vode, poput lubenice, krastavca i paradajza. Ove namirnice će hidrirati kožu iznutra i obezbijediti joj potrebne hranljive sastojke. Također, unos hrane bogate antioksidansima kao što su bobičasto voće, zeleno lisnato povrće i orašasti plodovi, pomoći će u zaštiti kože od slobodnih radikala i očuvanju njenog zdravlja i blistavosti.
Korištenje hidratantnih proizvoda sa prirodnim sastojcima
Obradujte svoju kožu proizvodima koji sadrže prirodne sastojke, poput aloe vere, hijaluronske kiseline, shea putera ili ulja poput kokosovog i jojobinog. Ovi sastojci imaju hidratantna svojstva i pomažu u održavanju vlažnosti kože. Takođe, izbjegavajte proizvode sa jakim hemijskim mirisima i vještačkim bojama, jer mogu iritirati kožu.
Pravilna njega usana
Usne su često zanemarene kada je u pitanju hidratacija, iako su podložne isušivanju. Koristite hidratantne balzame za usne koji sadrže sastojke poput pčelinjeg voska, shea putera ili ulja. Odličan izbor su:
- Eucerin stik za usne – hidrira i štiti usne od svakodnevnih spoljnih faktora kao što su izlaganje UV zracima i slaba hidratacija
- Keracnyl Repair balzam za usne – visoke koncentracije aktivnih sastojaka hrane, obnavljaju, omekšavaju i štite i izuzetno suhe i oštećene usne
Koji god balzam da odaberete, važno je da ga nanesete na usne prije izlaska napolje, nekoliko puta tokom dana, kao i uvečer prije spavanja, kako biste održali njihovu mekoću i hidrataciju.
Njegujte svoju kožu i uživajte u blistavom izgledu
Vaša koža zaslužuje dodatnu pažnju nakon vrelih dana, kako biste uživali u njenom sjajnom i zdravom izgledu. Slijedite jednostavne korake koje smo podijelili i ubrzo ćete primijetiti pozitivne rezultate.
Ako ste poželjeli da svoju kože zaštite i njegujete proizvodima koje smo vam preporučili, imamo odličnu vijest – čekaju vas na apotekamo.ba po non-stop niskim cijenama. Vaša koža će vam biti zahvalna, a Vi ćete se osjećati samouvjereno i spremno da zablistate!
